Тренування на вихідних так само корисні, як і регулярні – дослідження
Команда китайських вчених використала дані старого британського дослідження, щоб вивчити вплив частоти та розподілу фізичної активності на здоров’я. Вони аналізували дані з дослідження, проведеного у Великобританії серед 93 тисяч людей…