Ця новина розповідає про важливість міцного імунітету для захисту від різних захворювань. Вона пояснює, що імунітет може бути вродженим або набутим, а також розкриває причини ослаблення імунної системи після зими. Також у тексті наведено поради лікарів про те, як підвищити імунітет: збалансоване харчування, регулярна фізична активність, повноцінний сон, управління стресом та відмова від шкідливих звичок. Всі ці кроки допоможуть підтримати імунну систему та зберегти здоров’я.
Як зміцнити імунітет після зими: ТОП 5 порад від лікарів "ОН Клінік" 